Nieuws

Nieuws

Laat je inspireren, motiveren, activeren om een nog gezonder en gelukkiger mens te worden.

Yoga

We hebben een zomerrooster. Voor nu zullen er alleen nog lessen plaatsvinden op de woensdag om 19:00. Namens het team wens ik jullie allemaal een fijne vakantie en hoop jullie alle weer gezond te zien in de studio.

In september komen er wat lessen bij en zal er op de dinsdag om 09:00 een yoga gentel flow gegeven gaan worden door Roos. De qigong les zal verhuizen naar de maandag avond om 19:00 (onder voorbehoud we zijn nog in overleg).

Neem allemaal een introducee mee want des te meer leden des te meer lessen erbij komen.

TOT SNEL ALLEMAAL

AGENDA

Vanaf september 2021 breiden we het rooster uit. Het streven is dat er minimaal 10uur aan diversiteit kan worden aangeboden in de yoga studio. Om dat te realiseren heb ik jullie hulp nodig. Dus neem een in introducee mee!

We gaan de lessen in september voortzetten en gaan dan ook starten met een extra meditatie les voor jongeren en ouder en kind op de donderdagavond bij voldoende animo.

Door te gronden vind je jouw centrum. De rustige bewegingen laten je lichaam ontspannen. De oefeningen leren dat je een keuze hebt wat je met energie en levenservaringen doet: binnenlaten, af laten glijden of teruggeven. "Je wordt er gewoon vrolijk van" Het is geschikt voor iedereen en elk niveau. Gewoon lekker bezig zijn met je lijf, adem en energie.

Inmiddels hebben we de yoga studio uitgebreid. Hoewel de covid op de loer ligt gaan we gewoon DOOR! We hebben nu 5 mannen die deelnemen aan de woensdagavond les. Dus wil jij niet als enige man in een les meedoen? Kom dan op woensdag om 19:00 er zijn nog enkele plaatsjes vrij.

Meditatie

Het beste cadeau dat je jezelf kunt geven is een moment van stilte. Elke 1e maandag van de maand organiseren ik mediatie sessies. En gaan we als er voldoende animo is elke 2e donderdag van de maand een meditatie les organiseren. Elke sessie brengt weer een ander onderwerp met zich mee. Zodat op verschillende gebieden het lichaam positief wordt getriggert. Het is de ultieme combinatie om mensen rust en balans te laten ervaren. Wil jij leren wat stilte en rust met je lichaam doet? Meld je dan alvast aan.

Vanaf 2021 extra meditatie avond

HATHA YOGA

Inmiddels zijn we gestart met de Hatha yoga les en deze wordt zeer goed ontvangen. Wij geven geen sportschool yoga. Hatha yoga is de grondlegger en vanuit deze vorm zijn er later allemaal andere vormen ontstaan. De klassieke Hatha yoga bestaat uit wat uitdagendere houdingen gecombineerd met ontspanning. Door het vaker te beoefenen zal je merken dat je steeds meer beleving ervaart en uiteindelijk in een heerlijke flow zit. Echt een moment voor jezelf!

Een betere lichaamshouding = meer zelfvertrouwen.


Meld je hier aan voor een gratis proefles

Ik wil balans