Nieuws

Nieuws

Laat je inspireren, motiveren, activeren om een nog gezonder en gelukkiger mens te worden.

Yoga

Elke donderdag kun je een Yin Yang yoga volgen op 19:00 en een Yin restorative Yoga les om 20:30. Vanaf mei start de Early Bird lessen en zal op woensdag ochtend om 09:00 en Hatha Yoga les komen en in de avond om 19:15 de oude traditionele Hatha Yoga worden gegeven voor de mannen.

Leuk nieuwtje, vanaf vrijdag 8 mei starten we met de Qigong lessen. Heerlijk je drukke werk week loslaten en van je aflaten glijden, ontspannen het weekend in.

READ MORE

Gister heeft Christina de eerste Yoga lessen gegeven. Zij geeft al 20 jaar yoga lessen in meerdere stijlen. Haar rustige kalme energie en mooie stem begeleid de leerling goed tijdens de les. Christina luistert goed naar de feedback zodat we op deze wijze een zo’n goed mogelijke les kunnen aanbieden aan de leerlingen. Je mag altijd vrijblijvend een les komen meedoen.

1x per maand organiseren we een meditatie les. Waarin we telkens weer een ander onderwerp naar voren brengen. Transformatie gebeurt pas als je consequent jezelf toewijd aan verandering. Ontdek het onbekende.

Door te gronden vind je jouw centrum. De rustige bewegingen laten je lichaam ontspannen. De oefeningen leren dat je een keuze hebt wat je met energie en levenservaringen doet: binnenlaten, af laten glijden of teruggeven. "Je wordt er gewoon vrolijk van" Het is geschikt voor iedereen en elk niveau. Gewoon lekker bezig zijn met je lijf, adem en energie.

We zijn druk bezig workshops te organiseren voor de mensen die meer willen weten over het healing van het lichaam anders dan reguliere wijze.

Meditatie

Het beste cadeau dat je jezelf kunt geven is een moment van stilte. Elke 1e maandag van de maand organiseren ik mediatie sessies gecombineerd met hypnose. Elke sessie brengt weer een ander onderwerp met zich mee. Zodat op verschillende gebieden het lichaam positief wordt getriggerd. Het is de ultieme combinatie om mensen rust en balans te laten ervaren en zodat ze meer leren wat rust en stilte met je doet.

De eerst volgende sessie zal plaatsvinden op maandag 11mei. dan gaan we stress release behandelen.

HATHA YOGA

Vanaf 7 mei start traditionele HATHA yoga lessen. Hatha yoga is één van de grondleggers van de yoga. Vanuit deze vorm zijn er later allemaal andere vormen ontstaan. De klassieke Hatha yoga bestaat uit wat uitdagendere houdingen.  Door het vaker oefenen zal je merken dat je steeds meer beleving ervaart en uiteindelijk in een heerlijke flow zit. Echt een moment voor jezelf!

Een betere lichaamshouding = meer zelfvertrouwen.


Meld je hier aan voor een proefles

Ik wil balans