Nieuws

Nieuws

Laat je inspireren, motiveren, activeren om een nog gezonder en gelukkiger mens te worden.

Yoga

Telkens weer komt er uitstel. De sportscholen mogen nog niet open en ik duim dat we toch 18e van start kunnen gaan. En anders toch wel begin juni. Jullie worden gemist. Gellukkig hebben we niet stil gezeten achter de schermen en hebben we inmiddels de ruimte vergroot, komt er een nieuwe vloer in en komt er op donderdagavond nog een yoga lerares bij. Dat betekent een nieuwe les op de donderdag en als er voldoende animo is komt er nog een yoga uur bij op de donderdagavond. Ook leuk voor mensen die gaan starten dan zit je bij je eigen groep. Aanmelden kan al en is helemaal kosteloos.

AGENDA

We bieden diverse Yoga lessen. Ochtend middag en avond lessen. De lessen worden momenteel gegeven door Elly Veerman en Rajani Ott. In 2021 zullen er nog een aantal yoga leraressen bijkomen zodat we een nog breder aanbod kunnen bieden aan onze yogi's

Omdat er vraag naar is gaan we vanaf 2020 de meditatie les avonden uitbreiden. Bij voldoende animo wordt er dan elke 1e maandag van de maand op maandag en elke 2e donderdag van de maand een meditatieles georganiseerd. De donderdag is ook zeer geschikt voor ouder en kind.

Door te gronden vind je jouw centrum. De rustige bewegingen laten je lichaam ontspannen. De oefeningen leren dat je een keuze hebt wat je met energie en levenservaringen doet: binnenlaten, af laten glijden of teruggeven. "Je wordt er gewoon vrolijk van" Het is geschikt voor iedereen en elk niveau. Gewoon lekker bezig zijn met je lijf, adem en energie.

We zijn heel erg vooruitstrevend en de covid zorgt voor nieuwe uitdagingen. De yoga studio wordt aangepakt en hebben we ons wellness voor ontspanning en welzijn verbreed. Beetje voor beetje klussen we door. Zolang covid geen roet in het eten gooit, pakken we gewoon door.

Meditatie

Het beste cadeau dat je jezelf kunt geven is een moment van stilte. Elke 1e maandag van de maand organiseren ik mediatie sessies gecombineerd met hypnose. En vanaf 2021 gaan we als er voldoende animo is elke 2e donderdag van de maand een meditatie les organiseren. Elke sessie brengt weer een ander onderwerp met zich mee. Zodat op verschillende gebieden het lichaam positief wordt getriggert. Het is de ultieme combinatie om mensen rust en balans te laten ervaren en zodat ze meer leren wat rust en stilte met je doet.

Vanaf 2021 extra meditatie avond

HATHA YOGA

Inmiddels zijn we gestart met de Hatha yoga les en deze wordt zeer goed ontvangen. Wij geven geen sportschool yoga. Hatha yoga is de grondlegger en vanuit deze vorm zijn er later allemaal andere vormen ontstaan. De klassieke Hatha yoga bestaat uit wat uitdagendere houdingen gecombineerd met ontspanning. Door het vaker te beoefenen zal je merken dat je steeds meer beleving ervaart en uiteindelijk in een heerlijke flow zit. Echt een moment voor jezelf!

Een betere lichaamshouding = meer zelfvertrouwen.


Meld je hier aan voor een gratis proefles

Ik wil balans