Nieuws

Nieuws

Laat je inspireren, motiveren, activeren om een nog gezonder en gelukkiger mens te worden.

Yoga

Er worden diverse yoga stijlen bij ons aangeboden. Op woensdag avond is de HATHA yoga les en die is zeer geschikt voor mensen mannen en vrouwen die van een wat intensievere yoga houden. Op donderdagavond is de Yin-Yoga les waar we de nadruk leggen op Yin. Een leuke gezellige klas waar je als beginner en gevorderd zo bij aan kan sluiten. Elke 1e maandag van de maand bieden wij een meditatie sessie aan waarin je leert rust te vinden in jezelf en je meditatie skills te verbeteren. En elke vrijdagmiddag kun je jouw week afsluiten met een heerlijke Qi Gong les om je eigen energie (qi) te onderzoeken en te beheersen.

AGENDA

Rajani heeft jarenlang ervaring in het geven van bootcamp trainingen en heeft haar 50uur yin/Yang Yoga - en 200 uur Hatha teacher opleiding afgerond. Vanaf 1 juli zal zij alle yoga lessen geven.

1x per maand organiseren we een meditatie les. Waarin we telkens weer een ander onderwerp naar voren brengen. Je kunt via de podcast gratis korte meditatie sessies beluisteren.

Door te gronden vind je jouw centrum. De rustige bewegingen laten je lichaam ontspannen. De oefeningen leren dat je een keuze hebt wat je met energie en levenservaringen doet: binnenlaten, af laten glijden of teruggeven. "Je wordt er gewoon vrolijk van" Het is geschikt voor iedereen en elk niveau. Gewoon lekker bezig zijn met je lijf, adem en energie.

We zijn druk bezig workshops te organiseren voor de mensen die meer willen weten over het healing van het lichaam van binnen uit en hoe ze hun spiritualiteit kunnen vergroten.

Meditatie

Het beste cadeau dat je jezelf kunt geven is een moment van stilte. Elke 1e maandag van de maand organiseren ik mediatie sessies gecombineerd met hypnose. Elke sessie brengt weer een ander onderwerp met zich mee. Zodat op verschillende gebieden het lichaam positief wordt getriggerd. Het is de ultieme combinatie om mensen rust en balans te laten ervaren en zodat ze meer leren wat rust en stilte met je doet.

Elke 1e maandag van de maand organiseren wij een meditatie avond.

HATHA YOGA

Woensdag 14 juli starten we met HATHA yoga lessen voor de mensen die van een wat intensievere les houden. Hatha yoga is één van de grondleggers van de yoga. Vanuit deze vorm zijn er later allemaal andere vormen ontstaan. De klassieke Hatha yoga bestaat uit wat uitdagendere houdingen. Door het vaker oefenen zal je merken dat je steeds meer beleving ervaart en uiteindelijk in een heerlijke flow zit. Echt een moment voor jezelf!

Een betere lichaamshouding = meer zelfvertrouwen.


Meld je hier aan voor een gratis proefles

Ik wil balans